RSS

Rangsang Energi Positif di Pagi Hari

20 Mar

MENGAWALI hari dengan energi positif akan membawa pengaruh baik dalam setiap aktivitas yang Anda jalani. Beberapa hal sederhana mampu membangkitkan energi positif dari dalam diri.

Sesuatu yang menyenangkan untuk                                                                            dilakoni tentu akan memberikanmeditate kepuasan bagi

kehidupan Anda.    Pancaran kesuksesan akan mudah diraih. Yang utama adalah Anda tahu rahasia merangsang energi positif sebelum mengawali hari  dan meraih kesuksesan, seperti dikutip dari SheKnows:

Rajin Minum

Awali hari dengan mengonsumsi air mineral yang dapat menyegarkan jiwa dan raga setelah terbangun dari tidur. Minumlah air mineral sedikitnya delapan gelas sepanjang hari untuk menggantikan cairan tubuh yang terkuras saat harus melakukan segudang kegiatan.

Meditasi

Meditasi merupakan cara mudah dan efektif dalam membebaskan pikiran dari stres sekaligus mengurangi kelelahan fisik. Tarikan nafas yang dalam dapat meregenerasi oksigen ke dalam otak, sehingga pikiran kembali segar. Selanjutnya, Anda akan dapat mengontrol diri sepanjang rutinitas harian menjadi lebih tenang.

Sayuran

Usahakan setiap pagi sarapan dengan menu sayuran ataupun protein sebagai sumber serat dan tenaga untuk tubuh. Konsumsi sayuran pun akan memberikan keseimbangan yang baik bagi tubuh dan jiwa.

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada 20/03/2009 in Topik hari ini

 

Berikan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.

%d blogger menyukai ini: